Vprebavnem traktu in organih za razmnoževanje prebivajo mnoge vrste glivic, ki pod določenimi pogoji postanejo patogene in povzročajo zdravstvene težave.

V normalnih okoliščinah nadzor nad glivicami vzdržujejo telesu lastne bakterije črevesne flore, uravnotežena pH vrednost in imunski sistem.

Toda sodoben način življenja, hitra hrana, prekomerno uživanje sladkorja in moke, stres, pogosta uporaba  antibiotikov, kontracepcijskih tablet in drugih zdravil lahko porušijo ravnovesje črevesne flore in povzročijo zmanjšanje števila koristnih ter prekomerno množenje škodljivih mikroorganizmov, vključno z glivicami.

Najpogostejša okužba je okužba z glivico Candida albicans. Le-ta napada kožo, nohte, ustno in vaginalno sluznico, sluznico urinarnega trakta in analne odprtine, prizadene pa lahko tudi sluznico bronhijev in pljuč.

Kako kandida napada naše telo?

Parazitske oblike kandide v telo izločajo škodljive snovi, ki obremenjujejo jetra in telo v celoti. Na primer, kandida lahko tvori obliko estrogena, ki telesu pošlje signal, da ga je v telesu dovolj, s čemer v bistvu poruši telesu lastno sintezo estrogena in povzroči motnje v menstrualnem ciklu.

Če uživamo veliko sladkorja, lahko glivice proizvajajo etanol in acetaldehid, ki povzroča neprijeten zadah, težave s koncentracijo, kronično utrujenost, pogoste glavobole, psihološko nestabilnost, nihanja razpoloženja in bolj izrazit PMS.

Kako veste, da nekaj ni v redu?

Simptomi so različni, in sicer glede na predel, kjer se je kandida razmnožila prekomerno:

  • močna želja po sladki hrani, kruhu, testeninah itn.;
  • neprijeten zadah;
  • bele obloge na jeziku;
  • občutek napihnjenosti med in po jedi, plini, občutek sitosti;
  • okužbe in vnetja, pogosti prehladi;
  • alergija ali preobčutljivost;
  • suha sluznica, suha koža, ekcem;
  • neustrezna raven sladkorja v krvi;
  • hladne roke in stopala;
  • hemoroidi;
  • driska ali zaprtje;
  • vaginalna okužba in/ali bolečine;
  • občutek srbenja v intimnem predelu;
  • izcedek iz nožnice …

Statistični podatki kažejo, da vsaka tretja oseba v zahodnih državah ima ali je imela eno od parazitskih oblik kandide.

Najpogostejši vzroki za prekomerno bohotenje kandide so enaki tistim, ki rušijo ravnovesje črevesne flore, in sicer:

  1. prekomerno uživanje industrijsko predelane hrane, sladkorja in škroba;
  2. antibiotiki, kontracepcijske tablete in kortikosteroidi;
  3. hormonske spremembe,
  4. preobčutljivost na gluten in kazein;
  5. pomanjkanje želodčne kisline;
  6. stres in okužbe nasploh.

Razrešite dvom

Prisotnost kandide lahko potrdimo s testi. Laboratoriji z analizo blata in urina preverjajo prisotnost kandide, oziroma izvajajo teste na antitelesa v krvi ali izpljunku.

Kako preprečimo prekomerno bohotenje kandide?

Težave s kandido lahko rešimo s korenito spremembo načina prehranjevanja, ki vključuje nekajmesečno strogo dieto z zelo malo ogljikovimi hidrati in bogato z naravnimi maščobami, a brez zmanjševanja količine hrane. Gre za to, da uživamo druge vrste hrane, več o tem pa boste lahko preberete tukaj.